GEWICHTSREDUKTION MIT OMR

Seit 2 Jahren werden Kurse – OMR – Optimal Meal Reduction als Lebensstilmodifikation angeboten.

Durch eine langsame aber ständige Gewichtsabnahme führen wir die Kursteilnehmer hin bis zur Einstellung, dass Gewichtsreduktion, vor allem aus medizinischen Gründen, das Risiko senkt und die Lebensqualität hebt. Das Programm wurde von Ärzten und Diätassistenten erstellt und beinhaltet unter anderem die Schulung über die wesentlichsten Nährstoffe wie Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate sowie die wichtigen Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine. Auch das richtige Trinken und der Lebensquell Wasser werden behandelt. Wer weiß heutzutage schon, dass 1 g Eiweiß 4 Kalorien, 1 g Fett 9 Kalorien als Energie liefert. Neben Kochanleitungen und Quiz werden Entspannungsübungen mit Musik, Akupunktur sowie die Einführung in die richtige Bewegung behandelt. Die 10 Gebote des OMR-Programms erinnern den Teilnehmer an die Grundregeln des Kurses. „Abnehmen beginnt im Kopf“ ist eine der grundlegenden Aussagen nach denen der Kurs aufgebaut ist.

Im Jahr 2005 haben die Teilnehmer in diesem Kurs durchschnittlich 9,6 kg anhaltend abgenommen. Ein Erfolg den Sie sich selbst zu verdanken haben. Ein Kurs mit beschränkter Teilnehmerzahl (Kleingruppe) wird Ende Jänner 2006 (Ende Ostern 2006) beginnen. Die Anmeldung erfolgt unter 03476/3403.